Jóga

Kondice

Strava

Tréningy

Koučování

Rozmanité kurzy

Kurzy koučingu

Objevte potenciál svého těla a mysli s našimi kurzy koučingu. Naučte se strategie pro dosažení svých cílů a získáte podporu, kterou potřebujete k úspěchu

Výživová porada a jídlo

Zdravá strava je klíčem k vašemu celkovému blahu. Naše výživové poradenství a kurzy vaření vám pomohou objevit radost z jídla a naučit vás správným stravovacím návykům.

Jóga, tréningy a fitness

Spojujeme sílu a pružnost s našimi kurzy jógy, tréninků a fitness. Nechte se unést do světa cvičení, které posiluje vaše tělo i mysl a pomáhá vám dosáhnout rovnováhy a energie v každodenním životě.

Jak to probíhá?

1. Přihlášení a konzultace

textZačneme tím, že se přihlásíte a absolvujete krátkou konzultaci. Během této konzultace se seznámíte s našimi službami a vyřešíme veškeré vaše dotazy ohledně členství.

2. Personalizovaný tréninkový plán

Poté, co se stáváte členem naší posilovny, pracujeme s vámi na vytvoření personalizovaného tréninkového plánu. Náš tým instruktorů vám pomůže nastavit cíle a navrhnout cvičení, která vám pomohou dosáhnout vašich výsledků.

3. Pravidelný trénink a pokroky

Jakmile máte svůj tréninkový plán, můžete začít cvičit a sledovat svůj pokrok. Naši instruktoři jsou tu, abyste vám pomohli s technikou a motivací. Pravidelným cvičením a sledováním pokroku se budete blížit k dosažení svých fitness cílů.